Cómo tomar buenas decisiones,trabajo y ansiedad, consciencia y felicidad interior.
En este episodio podcast de casi una hora de duración hablamos de las situaciones laborales y sus consecuencias para nuestra salud emocional y de la importancia del autoconcimiento para aumentar la consciencia y llegar a sentir la verdadera felicidad interior que tanto buscamos. Si te quedas hasta el final, te aseguro que aumentarás tus conocimientos […]
Cómo Vencer la Ansiedad y el Estrés diario. Podcast LuisGarre.
En este episodio podcast de más de hora y cuarto de duración, te enseño a dominar tus emociones, reducir la ansiedad y el estrés, y dirigir tu vida a través de la inteligencia espiritual. Te recomiendo escuchar íntegro todo el capítulo, pues encontrarás información de muchísimo valor para tu salud emocional. Cómo Vencer la Ansiedad […]
Qué COMER para REDUCIR la ANSIEDAD.
Si quieres saber cuales son los alimentos más adecuados para nuestro sistema nervioso y para nuestra salud mental y emocional, aquí te traigo un vídeo de mucho valor que te ayudará a entender mejor los efectos de la alimentación saludable en tu organismo. Accede ahora al vídeo y aprende lo más importante que tienes que […]
Cómo acallar la mente. Diario de LuisGarre.
Cómo acallar la mente por LuisGarre. ¿Deseas acallar la mente y ser tu quien domine la partida en el juego de la vida? La mente es una fuente inagotable de problemas, pero es posible poner fin a esa situación. La clave es permanecer callado mientras ella habla. Para acallar la mente debe saber que no […]
Ansiedad: Cómo evitarla para siempre. Consejos y pautas a seguir.
Según datos de la Asociación Española de Psiquiatría Privada (ASEPP), solamente en España el 40 % de los españoles padecen trastornos de ansiedad o depresión. De hecho se estima que uno de cada cinco adultos puede llegar a padecer algún tipo de patología psiquiátrica a lo largo de su vida. Más de diez millones de […]
