Cómo superar la ansiedad y transformarla en nuestra aliada.
Cómo superar la ansiedad es una de las cuestiones que más me preguntan los lectores y seguidores en la red. Cuando la ansiedad domina nuestra vida todo es oscuridad. Lo curioso es que cuanto más tratamos de combatirla, más poderosa se hace. Por eso estoy convencido de que el método más eficaz para reducirla, poder […]
Deporte para perezosos: “DEL SOFÁ AL CAMPO DE BATALLA”
Para motivar en el deporte a vagos y perezosas El deporte para perezosos no existe. La actividad física regular y la pereza son incompatibles. Para hablar de como motivar a los vagos y perezosas a hacer deporte, antes será necesario explicar la enorme diferencia que existe entre llevar una vida activa físicamente y no hacerlo. […]
